时间很快就到了二月一日。
经过亲身测验，顾云城每日可以吸收十二块左右的高级超凡结晶，比正常超凡者多了两块。
连续七八天的吸收，如今他已经成功突破到了玄级6阶。
沐子安也拿着大包小包的行李，按照约定来到龙城。
住进顾云城收拾好的次卧。
“顾老师，我已经收拾好，请问接下来我要做什么？”
在屋子里把行李摆放好，沐子安来到客厅，略有拘束的问道。
“你应该叫师父。”
“师，师父。”
少年涨红了脸，结结巴巴的说道。
“嗯。”www.tj268.com
顾云城微微点头，十分满意。
被人叫师父的感觉确实很爽。
“今天你坐了三个多小时的飞机，舟车劳顿，先休息半天，晚上为师再开始教你修炼。”
“是，师父。”
“嗯，回屋歇着吧，为师给你做饭去。”
把想要帮忙的徒弟赶走，顾云城来到厨房，将已经泡了一天血水的牛腿肉清洗干净，切成大块，放入高压锅中。
《七十二路狼牙棒法》最开始修炼之时，首先便要从炼体与心法开始。
其中炼体更是重中之重，只有身体足够强横，才能够最大程度上发挥棒法的威力。
甚至于心法在运行超凡力量的时候都有炼体的功效。
对于之前毫无基础的沐子安而言，前期炼体必然是极为辛苦的事情。
为此，顾云城专门在网上查阅了大量有关运动营养学的资料，给自己徒弟设计了最科学的食谱。
肌肉力量与围度增加，前期对于普通人而言，必然伴随肌肉纤维的破坏和修复。
而蛋白质是修复肌肉纤维的主要材料。
所以，在经过多方打听和请教以后，顾云城将自己徒弟的优质蛋白质摄入量定在每公斤体重2克。
沐子安的体重大概是60公斤左右，所以每天需要摄入优质蛋白质120克。
大部分肉类所含有的蛋白质都是优质蛋白。
一般来说，100克生的纯瘦肉中含有20克左右优质蛋白，
换算下来，也就是他每天需要摄入大概600克的肉类。
一斤二两。
顾云城选择了脂肪含量适中的牛腿肉，再在其中掺杂少许还没有吃完的灵豕肉。
刚开始一下子吃太多含有超凡力量的肉食，作为普通人的沐子安身体也承受不住。
晚饭时候，沐子安目瞪口呆的看着眼前满满一盘切好的酱牛肉。
“师父。。。”
“吃完。”
“哦。”
少年小脸垮了下来。
“吃完之后，为师开始教授你修行的法门。
这套功法是你祖上沐英将军传下来的，最为适合你沐家子孙。
只是对身体会略有负荷，每天都需要补充足够的肉类，才能达到最好效果。”
果然，听到这话，沐子安精神一震，卖力吃了起来。
“师父，唔一定不会辜负你的期望的。”
嘴里像一只小仓鼠一样塞得满满的，沐子安依然感动的努力说道。
毕竟沐式流传下来的修炼法门已经失传几百年，想要找到可不是一件容易的事情。
在他看来，自己师父一定是不知道废了多大劲，才好不容易找到的。
自己一定要努力修行，早日觉醒才是，不能辜负了师父的一片苦心！
沐子安暗暗想到，吃的更加有劲了。
不知为什么，眼看着自己徒弟跟打鸡血一样突然充满激情。
顾云城只是当他是少年心性，听到将要开始修炼，一下子充满干劲了而已。
看到自己儿子离开家的时候还是个奶萌奶萌的小正太，再回去就变成了缩小版的施瓦辛格。
不知沐春秋那家伙会不会跑来跟他拼命。
顾云城不禁有些苦恼。
不管了，执念点都花了，由不得他拒绝。
而且练得还是他家的祖传功法，老沐要怪就怪自己祖宗去吧。
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