“其余方法，皆是吐纳灵力，修健身内，唯有体修，才能最好地淬炼四肢百骸……”
看到这里之后，方尘没有再白嫖，而是花了贡献点，把后面的内容给付费解锁了。
等把关于体修的介绍内容都看完后，方尘摸着下巴，对这个世界的体修有了一个大概的了解。
体修，大概就是健身！
只不过，是高强度健身！
在地球，健身的话，通常都是多重量多组数的无氧运动撕裂肌肉，随后待身体恢复以及氪蛋白粉等后，肌肉会成长得更加粗壮。https://www.tj268.com
而在这个世界，体修，就是更为猛烈地撕裂肌肉。
据玉简介绍，强度最低的体修，基本上都得把自己练得出血为止！
一般来说，这就是受伤了！
但是，因为灵药恢复的速度很快，所以这种伤势，基本上一个晚上就能恢复，而且没有后遗症。
正因为，这个世界的体修门槛极低，只需要锻炼，服用灵药就行。
所以，任何修士都能进行体修修炼。
体修的最大作用，就是单纯的强身健体，保持头脑清醒，更好地辅助其他修炼而已。
“那这么说，我想要靠体修实现弯道超车的想法，就此破产了？”
方尘看完玉简后，不由失望地自语道。
他本来想借着体修，看看能不能做到和灵修、剑修一样的效果，比如通过体修修炼到筑基期，金丹期之类的……
但，眼下看来，这体修完全没办法做到。
虽说，体修也有境界划分，但据玉简介绍，单纯的顶级体修，在没有任何灵力的帮助下，其防御力和攻击力顶多能和金丹期相提并论。
若是想要释放足以影响几百米几千米的恐怖术法，体修是做不到的！
而且，体修想要修炼到金丹期，要比普通修士修炼到金丹期花费的时间更久更长。
所以，一般体修都是修士在自己遇到瓶颈时才会选择的修炼方式，譬如一名化神期大佬发现自己修为涨不动了，就花个五六百年锻炼身体，修到金丹期体修……
看完玉简的付费内容后，方尘将之放入自己的储物戒内，然后失望地叹了一口气。
体修，不是他想要的良配啊！
但话又说回来，体修也确实是方尘如今唯一能够用的方法了。
先不提修为，体修练好了，也能增长寿命。
再说了，金丹期体修也很香了。
总比常年停留在筑基一品强！
想到这里，方尘心里安慰自己……
有总比没有强！
随后，方尘又在传功阁待了小一阵，可惜啥也看不到，本想查询体修的功法之类的，但传功阁并没有。
按照传功阁的说法，体修不需要功法，只需要锻炼身体即可。
而在澹然宗，有一处地方名为若月谷，是宗门体修的聚集地。
听到这话，方尘便离开传功阁，去了若月谷。
……
若月谷。
方尘下了映光湖山后，便进了若月谷。
因为，原主很惫懒，也不愿意忍痛受累，不想来若月谷遭罪！
所以，方尘对若月谷知之甚少！
但，有一点让方尘很困惑。
因为，在他一路过来的时候，碰见的人非常多，老少皆有。
基本上全是来若月谷的！
这让他很困惑。
原来，兼修体修，这么受欢迎的吗？
看来大家都很卷啊！
方尘不由感慨，心底还有些危机感。
看来自己也要抓紧卷起来了！
但这危机感维持不了多久，当方尘进入若月谷后，他算是知道，为什么这么多人了……
若月谷非常大！
大得可以容纳数千人自由活动！
此刻，若月谷内正一片热火朝天。
所有人都在非常开心地修炼。
只是，这修炼方式，让方尘一时之间不知道该说什么好……
只见，远处有人正在巨大的鞠场中蹴鞠。
而，场中有一人踢不过别人后便使用术法，引来一阵滔天大火，把竖立空中的球门直接给烧没了。
随后，一旁的教正黑着脸，挥挥袍服，一只紫色大手从天而降，将那火烧球门的人直接擒走……
还有一群人，在一旁拔河。
只不过在一队人即将输了的时候，就不知从何而来一阵狂风，把所有人吹得七零八落，那队即将赢了的人，顿时破口大骂，一时间，狗杂种、小畜生、凝婴会难产之语不绝于耳……
还有人，骑着一匹马正在远处的马场上狂奔。
还有人，正在单脚立于空中木桩，与站在对面的人互相推搡……
还有人，在方尘看得不是很清楚的地方，制造了一块冰面，一群人正在冰嬉……
方尘纵观全场，除了少数几个真的在认真地练拳，射箭，举鼎，将自己练到身体出血，全身发红之外，剩下的人全是在玩。
“妈的，这就是体修的修炼方式？”
方尘大开眼界，他算是服了，难怪这群人这么喜欢来若月谷锻炼。
谁他妈能不喜欢？
不过，你也不能说这帮人不对。
毕竟，他们没用灵力，纯靠肉体在这里活动，也算是“修炼”了。
不过，方尘觉得在门口的凉亭那下棋的那几个老头子应该不算修炼！
方尘瞥了一眼他们下的围棋，微微摇头……
不好好修炼，就在这里划水下棋！
真没出息！
一辈子也就筑基了！
随后，他慢慢走过去，打算在老头子后面指指点点。
“不可悔棋！”
就在这时，一个白发老头大喝道。
另一名光头老者则是急道：“怎么？我悔个棋，上次我去仙妖战场，杀的八只妖王，分了四只给你，我现在悔个棋怎么了？”
白发老顿时不吭声了。
方尘一愣。
妖王？
有多强？
我算算……
嗯？
化神期？？？
方尘默默退了回来。
“你在找什么？”
就在这时，一只手突然拍了拍方尘的后背。
方尘回头望去，只见一名老者，面色沉凝严肃，正静静地看着他。
见状，方尘一愣，下意识回答道：“我想来找体修的修炼方法。”
他心里下意识想着，这老头是哪里来的？
若月谷的指引长老吗？
“那你找我就行了！我会教你的！跟我来！”
闻言，老者立刻淡淡地说道。
说完，老者转身就走。
“去哪？”
方尘见状，只觉得对方哪哪都怪怪的，不敢跟上去，下意识问道。
老者停住脚步，转头看向方尘，接着嘴角一勾，说出一个答案，
“去死！”
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