常驻嘉宾和飞行嘉宾全部到场，《跑男》第六期节目开始正式录制。
苏洛和热芭虽然是飞行嘉宾，但节目组特意给这两人很多特写镜头。
在《花千骨》里，苏洛和热芭饰演情侣，男帅女靓，粉丝们都喜欢磕两人的cp。
节目组也是懂流量的，摄影师用心捕捉苏洛和热芭每一个互动镜头，后期剪辑再配上浪漫的音乐，收视率一定暴涨！
“各位嘉宾，我们这一期，来到了华夏最美的海岛城市之一，三亚。”
“在这里，大家要一起度过一天一夜的美好时光。”
“还是老样子，嘉宾们分成两个队伍，一个红队，一个蓝队。”
导演陆昊念完开场白，就轮到嘉宾们选队伍了。
《跑男》的核心内容，就是分为红蓝队，完成一次次游戏任务后，展开最激烈的“撕名牌环节”。
红队的队长，也就是跑男团的队长，邓敲。
蓝队的队长，是《跑男》唯一常驻女嘉宾杨蜜。
选人的顺序，通过猜拳的输赢来定。
第一轮猜拳，杨蜜胜，然后秒选热芭。
第二轮猜拳，杨蜜又赢了。
“我选苏洛！”
至此，苏洛和热芭都成为蓝队的队员。
杨蜜前两次选人，没有悬念，大家都能猜得到。
毕竟苏洛和热芭是杨蜜旗下的签约艺人，身为老板，自然要把员工带在身边。
然而接下来杨蜜运气全无，连输三局！
邓敲选人很果断，把李辰、郑开和陈赤赤招入红队麾下。
目前还剩下最后一个嘉宾，就是搞笑谐星王祖兰。
杨蜜扶额叹息，唇角勾起一抹苦涩的笑意：“唉，王祖兰啊，我只能选你了，希望在撕名牌环节，你能跳起来一头顶爆李辰哥的膝盖！”
导演：“选人环节结束，公布队伍情况。”
“红队：队长邓敲，队员李辰、郑开、陈赤赤。”
“蓝队：队长杨蜜，队员苏洛、热芭、王祖兰。”tj268.com
就从这阵容分配来看，红队占据绝对优势，蓝队就像打酱油的一样。
王祖兰是跑男团里身高最矮的，运动能力最差，撕名牌的水平甚至不如杨蜜。
杨蜜和热芭平时虽然健身，但毕竟是女人，撕名牌不是男人的对手。
如此看来，蓝队里唯一可以指望的队员，就是苏洛了。
反观红队。
邓敲是整个跑男团的队长，综合实力很均衡。
李辰外号“大黑牛”，是撕名牌的王者，凭借魁梧的身材和强悍的力量，可以秒撕大部分嘉宾的名牌！
郑开外号“小猎豹”，进娱乐圈前，还是国家二级短跑运动员，擅长追逐战。
陈赤赤虽然运动能力不够出色，但起码也是身高一米八的肉盾，可以帮队友抵挡蓝队的攻击。、
综合来看，红队实力强大，攻守均衡。蓝队阵容畸形，毫无胜算可言。
时间来到傍晚，夕阳下的大海美轮美奂。
沙滩上，停了两辆大型房车，是节目组准备的。
导演：“晚餐时间到了，今天晚上节目组不会为嘉宾提供晚餐。”
热芭一听到这个消息，眼泪都快流出来了。
“杨老板，这节目组太抠了吧，晚餐都不提供，这让我一个吃货怎么活啊！”
热芭鼓起腮帮，委屈巴巴的样子可爱极了。
导演继续念台本：“但是，我们在房车里准备了足够的食材，嘉宾们可以亲自下厨，制作一顿丰盛的晚餐。”
节目组准备好的两辆大型房车里，都有便捷式厨房和冰箱。
这两辆房车的车门上，分别贴了红色旗帜和蓝色旗帜，用来区分红蓝队伍。
“接下来，我介绍一位特别嘉宾。”
一个厨师打扮的中年男子，出现在镜头里。
导演负责介绍：“站在我身边这位，是华夏国宴大厨陈丰先生，曾经在各大美食比赛中获得优胜……”
陈丰可是国宴大厨，在美食界颇负盛名，还登上过《舌尖上的华夏》等美食节目。
“跑男团们，大家好，我是国家一级厨师陈丰。”
“接下来，请红队和蓝队分别制作四菜一汤，我来担任美食评委。”
“哪一队制作的美食更胜一筹，就能获得一张【复活卡】。”
看过《跑男》的都知道，在撕名牌环节，当有嘉宾被撕掉名牌后，就视为死亡（淘汰）。
如果使用【复活卡】，被淘汰的嘉宾就能复活，重新参加撕名牌大赛。
杨蜜眼里亮起精芒：“如果咱们蓝队可以赢得这张【复活卡】，那么撕名牌的时候就多了一条命！”
苏洛看得出来，杨蜜胜负欲很强，她对这张【复活卡】势在必得。
导演：“接下来，有请红蓝两队下厨吧，倒计时90分钟！”
制作四菜一汤，时限是90分钟，现在计时已经开始。
说到下厨，红队是劣势，因为蓝队有杨蜜！
杨蜜的厨艺，在娱乐圈可是出了名的，苏洛和热芭每天都被杨蜜喂得饱饱的。
只可惜天公不作美，杨蜜的手指受伤了。
在下午的时候，红蓝两队在沙滩上举行沙滩排球比赛。
杨蜜为了救球，摔倒在地，右手的食指和无名指被锋利坚硬的贝壳划破。
因为伤口不浅，即使包扎过了，还是有鲜血渗出纱布绷带。
热芭关切道：“杨老板，你说伤口不疼，我是不信的，总之你不能拿菜刀了！”
“傻丫头，我不拿菜刀，谁来做菜？”
热芭一时语噻。
蓝队当中，热芭对厨艺一窍不通，之前做过一次黑暗料理，苏洛吃后，直接去医院洗胃抢救了。
当时要不是热芭道歉及时，承诺给苏洛买游戏机，苏洛就要送她上被告席了。
王祖兰也是厨艺白痴，连番茄炒蛋都不会做。
苏洛平时从来不下厨，杨蜜潜意识认定苏洛也不擅长厨艺。
“所以啊，你们就负责帮我打打下手，我来担任主厨吧！”
“杨老板，可是你的伤口不能沾水啊，不然会发炎的！”
“没关系，为了拿到【复活卡】，我轻伤不下火线！”
这就是杨蜜最讨喜的地方，哪怕这只是一档综艺节目，她也用认真的态度的去对待，难怪可以吸粉数千万。
就在杨蜜准备拿起菜刀的时候，苏洛突然出手，夺过菜刀。
“苏洛，你这是干什么？”
“杨老板，你手指受伤，好好休息吧，我来担任主厨。”
“你？”
杨蜜用极度不信任的目光看着苏洛，她从来没见过苏洛下厨。
“放心吧，一切交给我。”
苏洛解开杨蜜的围裙，戴在自己身上。
在这之前，苏洛可是获得了系统奖励-【食神级厨艺】，今天终于派上用场了。
明星们参加综艺节目，就是为了装逼和出戏，苏洛邪魅一笑，低声喃语。
“是时候轮到我装逼了……”
红队房车。
邓敲负责指挥，郑开处理食材，李辰调制料汁，陈赤赤起锅烧油。
“队长，咱们的厨艺不如杨老板，估计会输啊~”
“咱们的厨艺确实比不上杨老板，但你们别忘了，杨老板手指受伤了。”
“而且蓝队的其他成员，都不会做菜！”
“看来这次厨艺比赛，咱们红队稳赢啊！”
红队的成员们一个个笑开了花，恨不得提前庆祝厨艺比赛胜利。
然而他们并不知道，人家蓝队当中隐藏着一位“食神”！
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