成茜实在是想不通，直接将被子盖在自己的头上，强迫着自己赶紧睡觉。
这件事情想的，自己头都开始疼了，确实是不知道应该怎么办才好。
不知过了多久，迷迷糊糊的才睡着，也不知什么时候王玉上床睡的觉。
第二天一大早，白美溪便准备出去晨练了，好久都没有出去，呼吸一下新鲜空气，早晨起来天气不错，本想要叫孩子们一起出去的，但是转念一想，孩子们都已经上学这么辛苦了！
本来放假，就应该睡个懒觉，所以就没打扰孩子们，便直接一个人出去晨跑了。
之前的时候，自己也感觉，自己应该勤加修炼，但是前一段时间，管家说自己的身体能量下降，也需要没事的时候，多去跑步运动！
让自己的身体素质提高，在这样的情况下，练功才能够事半功倍，所以为了能够有一个好身体，她也是开始调整着身体状态，尽可能的把身体状态调整到最好。
早晨起来晨跑的人特别的多，真是没想到，这早晨起来，竟然能够有这么多的人，起早运动。
好久不出来跑步，这身体真的是有些发虚了，看来自己真的把运动加进每天的生活当中。
正好外面有卖豆浆的，前一段时间，成茜就说着想喝豆浆了，自己也是直接把豆浆给买回来了，到丞丞在院子里面练口语，自己也是加入其中来，帮助丞丞提高。
“白姨，你这个口语能力好强啊，我真的是特别的佩服，而且很多的发音都特别的准确！
不像我，发音总是有问题，而且这几次出去以后，我发现人家的语言能力，要比我强很多，我就差很多。”
丞丞感觉很佩服白美溪，能够把很多的事情都做好，同时也能够去兼顾好自己的事业跟家庭，这种完美的人，真的是让自己羡慕啊！
“怎么还会有沮丧的一面呢？你其实已经是很完美的了，只不过你对自己的要求，特别的高而已，所以你认为自己好像是发音不准确，但其实你在同龄的孩子当中，发音各方面已经算是很好的了！
你可是众多阿姨心目中的梦中情娃啊！
别总是对自己那么高的要求，你已经很完美了，在我们的眼里你给自己太多的压迫了，要学会适当的去放松，也要学会去调整好自己，千万别给自己那么大的压力。”
白美溪也知道，丞丞希望自己能够做得更好，而且出去了以后，看到更多的优秀人，更想向这些优秀的人去看，其尽可能的去做好自己的一切。
“不是我给我自己压力，而是我这几次出去以后发现那么多优秀的人，他们在这种情况下，也是不断的学习，不断的努力，从来都不放弃！https://www.tj268.com
对于自己更是高标准，高严格的要求，我也希望自己有一天能够努力的做好。”
丞丞希望自己可以更好！
“对自己有要求，有目标是一件很好的事情，但是我们都希望你能够放平心态先做好自己，然后再慢慢的去调整其他的事情，别给自己那么多的压力！
你要记得我们人生有很多的目标，并不是说唯独让自己提升是最好的，你可以做很多的事情，但千万别忘了给自己更好的状态，这才是最棒的！
你一定要学会找到自己舒服的那个点，然后再去做其他的事情。
就像练习口语，你不能够给自己那么多大压力，你反而要看到自己每天的进步，这才会越来越有动力啊，要不然哪里能够有那么多的激情啊！”
白美溪也是告诉着丞丞，要在痛苦当中寻找快乐，这样的话，才能够有坚持下去的理由，要不然每日总是痛苦的，根本找不到快乐，这才是最难过的事情。
“好，我尽量去让自己在困难中找寻舒服点，但是我现在感觉我自己每日都是挺开心的，虽然有压力，但是也有所进步！
之前的时候，好像没有这种想法，但是今天被您这么一说，反而是感觉我自己其实还是有进步的。”
丞丞被白美溪这么一说完以后，自己开心多了，确实是找到了自己的优点！
之前的时候，一直都感觉很郁闷，没有发现自己的亮点，而如今不一样了，感觉自己其实还是很有进步的，只不过是自己没有发现而已。
经过这段时间，自己不断的练习还是很有效果的，至少自己在读英文课文的时候，更加的有感觉了！
包括很多国外的实时报道，也能够看懂了，对于很多生僻的词汇，也是一点一点的开始理解。
“好了，别想那么多，再练习一会儿就赶紧回屋里吧，外面这风大，我去看看那两个小家伙醒了没，这好不容易放假有睡懒觉的机会，你可倒好，起这么早开始练习口语。”
白美溪感觉丞丞无时无刻，不在利用这时间去做自己的事情，尽可能的把事都做好，做完美。
“我这都已经早起习惯了，所以也睡不着，你看我小妹多好，还能够睡着，或者就是习惯，从小到大都不太爱睡懒觉。”
丞丞也想要多睡一会儿，但是自己却生物钟习惯了，每天早晨起来练习一下口语，或者利用早晨的时间，多做点自己喜欢有意义的事情，会让自己感觉一天都特别的开心。
“好孩子呀，行了，不跟你多说了，我上楼了。
对了，今天我就不陪你们几个在家了，你妈今天在家陪你们，我一会儿还有一点会要去看，明天下午我送你们回去！
下午，我要回来早的话，就领你们几个，去孤儿院看看，孤儿院的那些小家伙们，可想你们了呢。”
白美溪也是笑呵呵的跟丞丞说着，说完了，自己便直接就回楼上了。
轻轻地打开女儿的房门，看到女儿跟王玉两个人，还在休息，便没有打扰孩子，去卧室把自己的衣服换了下来！
这好长时间不跑步，一跑步，身上都感觉特别的疲惫呢，正好去冲个澡，来缓解一下自己的疲惫。
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